短期集中プラン(食事アドバイス付き)

Intensive plan

短期集中プラン説明1のイメージ

短期集中プランとは

2か月間、全16回の短期集中プラン。
トレーニングが初めての方でも、全てがパーソナルだから確かな成果を実感できます!

こんな方におすすめ
・◯◯までに痩せたい！
・食事制限に自信がない
・リバウンドを繰り返している

短期集中プラン説明2のイメージ

トレーニング

太りにくく痩せやすいカラダづくりの為に、レジスタンストレーニングで筋肉に適切な刺激を与え、基礎代謝量の向上を狙います。

2か月間でメリハリのあるボディラインの形成と、リバウンドのリスクを軽減します。

短期集中プラン説明3のイメージ

栄養LINE指導

日々の食事をLINEで送っていただき、栄養バランスの偏り、摂取カロリーを確認します。

お客様それぞれのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを、体調管理も含め全面サポート致します。