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まずはここから ボディライン・ハリ感・トレーニング@五反田

年齢を重ねる毎にカラダの衰えに気付いているが、 まだ大丈夫だろうと思っていませんか? 放っておくとカラダの明らかな違いに焦りを感じます。 その頃には筋力も落ちてしまい、 カラダの衰えも顕著に出てきます。 例えば、皮膚のハリ感。 皮膚は筋肉によって支えられています。 筋力の低下によって、 皮膚は重力に…

2017.09.08

見た目が9割!? @世田谷区 トレーニング パーソナル ダイエット 姿勢

心理学で人は第一印象を良く与える為に見た目が9割という話を耳にしたことは皆さんありますか❔ 見た目が9割というのは髪型や洋服、おしゃれなバッグやネイルだけでなく、身体のボディラインや姿勢、立ち姿といった所も含まれているんです! もちろん高価な物を身につければ品が出たりオシャレさんとも言われますが、そ…

2017.02.11

大きな進歩に トレーニング・ホルモン・カラダ@五反田

男性は、筋トレや食事改善を始めると、カラダの変化が早い様に感じた事はありませんか? それは、女性に比べ男性はホルモンの働きで筋肉が付きやすく、基礎代謝も高いのでカラダの変化が表れやすいからです。 同じ内容(トレーニングや食事)をしていても、女性の方が”スピードが遅い”だなんて…

2017.01.28
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ビフォーアフターイメージ

短期集中コース27歳 女性 163㎝

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