ビフォー＆アフター

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パンツがきつくなっていくにつれて健康診断の悪玉コレステロール値 は上昇。
父の糖尿病を間近で見ていただけに、何とかしなくてはと短期プランを始めました。
すると身体中にまとっていた脂肪を一枚ずつ脱ぎ捨てるかのように、すぐに結果に現れ、身も心も軽くなりました。
食事とトレーニングはセットで考える大切さを実感しました。
いくつになってもカラダは変わります。