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5号のパンツが入った！
トレーニングを始めて5年。
パンツを新調しに買い物へ行くと
いつもの7号が緩い・・・？

店員さんに5号をすすめられ履いてみると
ボタンがしまった！チャックが上がった！
“えっ！？”と思わず声が出てしまうほど！

トレーニング前と体重はほとんど変わっていない！
トレーニング開始前は46kg今は45kgその差は-1kg
ちなみに身長は153㎝。

人生において5号を今まで着たことはなく
下腹が出てきて7号も危うく9号よりだった。
ちなみに年齢は現在52歳。

40代一番体型が崩れてくる時！

一念発起しトレーニングを始めた結果がカラダに反映された。

膝や腰の痛み、日常生活に支障が出て来て
筋力アップのためにも始めたトレーニング。
今では、マッサージも整体も針にもいっていない。
カラダのメンテナンスは週に1回のトレーニングだけ。

それでも、引き締まり若々しくなったカラダはうれしいもの！
痛みから解放され、好きな旅行も好きな洋服も楽しめる！

『続けていてよかった～』

一番の効果は【継続】すること。

人はすぐに結果を求める。
カラダの変化と気持ちの移り行くタイムラグは大きい。
待てない！5年も！その気持ちもわかる。
でも、コツコツ積み重ねた人だけが辿り着ける場所がある。

トレーニングがいつもの生活の一部になれば
得られる副産物は多くある。

それを身をもって、実証してくださいました！

私がトレーナー駆け出しからの会員様。
この報告は、私にとっても大きな喜びとともに
私の人生においての大きな財産となりました。