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「もう３０代だから、今さら筋トレしても…」
と言っていたのは、３５歳男性のお客様。
いいえ！今さらなんて事はありません！

男性ホルモンの働きによって、
筋肉・筋力は増強されます。

実は男性ホルモンの分泌のピークは、
２０代～３０代頃！
個人差はあるものの、
３０代・４０代でも高い分泌量を維持します。

つまり、１０代の部活などを頑張っていた頃よりも、
大人になってからの方が筋肉はつきやすい環境になっているんです！

今さらなんてことはありません。

今だからこそ、筋トレが効果を発揮します！

女性の方が美意識が高く
ダイエットやアンチエイジングで、
ボディメイクに励んでいる方が多いんですから、
男性も負けてられませんよ！



パーソナルトレーナー　SHINGO