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本日いらした女性会員様、
明後日が誕生日！
おめでとうございます！(^O^)

３０歳になられるということで、
僕とも同世代。

３０歳はカラダの大きな節目！

他のお客様方でも、
３０歳を境にカラダに大きく変化が出てきた
という方がとても多くいらっしゃいます。

・増えた体重が戻らなくなった。。。
・体型が崩れてきた。。。
・疲れやすくなった。。。
・代謝が悪くなってきている気がする。。。

２０歳頃をピークに身体はピークを迎え、
３０歳を過ぎるとガクンと筋肉量・基礎代謝ともに低下していきます。

ただ、対策は打てます！

JOHNNY STYLEでもその対策として、
いらしているお客様がたくさんいらっしゃいます。

自分の身体に足りないものは何か？
必要なものは何か？

アンチエイジング対策は、自分の身体を見つめ直すことから！



パーソナルトレーナー　SHINGO