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お客様との会話で出た内容です。
「今考えるとあの頃の自分が怖いですね！
休みの日はゆっくりしてるのが当たり前で、そのまま生活していたら大変な事になっていた。
だから、トレーニングを始めて良かった。」

このお客様が言うあの頃は、肩こりや浮腫み、カラダの倦怠感が強く毎日が辛かったそうです。
だからこそ、あの頃に絶対戻りたくないと言ってました。

トレーニングを始めてからはボディラインの変化も実感し、日常生活でも昔に比べ調子が良くなってきたと実感しています。
だから、定期的にトレーニングをしカラダのメンテナスをするそうです！

何もしていない方にしてみれば、始めるのに不安も大きいはずです。
それは、皆さん同じように感じてるはずです。

歳を重ねる毎に老化は進んで行くばかりですよね？
しかし、年齢を重ねてもトレーニング始めてみようという気持ちが少しでもあれば、まだまだ変われるチャンスはありますよ！

トレーニングに遅いことなんてありません。
前進（チャレンジ）しなければ、カラダは今を保つことができませんよ！



パーソナルトレーナー　JUN