![JOHNNY STYLE[ジョニースタイル]](https://www.johnny-style.com/wp/wp-content/themes/johnnystyle/images/common/logo.png){kind=logo}
短期集中プラン好評です！引き締め ダイエット＠目黒区
短期集中プラン実施中！ 週2回のトレーニングと食事管理による 2ヶ月集中 生活習慣改善プログラム！ 現在10名の方に頑張って頂いています！ 多い方だと1ヶ月で-10kg！ウエストは-15㎝！ 1ヶ月で人生が変わると言っても過言ではありません！ カラダが変われば口にするものも変わる！ 小さな目標をクリ…
REACENT POSTS
更に上を目指して！！ トレーニング＠港区
トレーニングを始めてから カラダのラインが整い美しくなってきた！ でも満足はしてないですよ！ 会員様がおっしゃっていました。 引き締まった太ももや二の腕！ クビレたお腹！ プリッと上がったお尻！ トレーニングを行っているからこそ得られる効果。 これらを得てもまだ満足しないなんて目指す所が高いですね！…
なんで何でも似合うの？？ ボディメイク＠大田区
スタイルが良い人って、 どんな服を着てもカッコよく見えますよね！？ それがTシャツ一枚でもカッコ良く着られる。 正直、羨ましいですよね？！ 何を着ても似合う。。。 何で？スタイルが良いって何？？ それはボディラインにメリハリがあるから！ ボディラインのメリハリでスタイルは大きく変わります。 男性はあ…
体調が良くなかったけど… 肩こり トレーニング＠港区
本日、来店された会員様が、 「体調があまり良くなかったけど トレーニングしたら元気になった！」 来店された際に、肩こりがひどくて頭痛がするとおっしゃっていました。 初めは、いつもよりも軽めにしていましたが、 途中から元気になり普段通り出来るようになったんです！ トレーニングしてすぐに良くなるの？ と…
お腹の肉が取れてきた！ シェイプアップ＠港区
本日、来店された会員様がおっしゃっていました。 初めて来店された時よりも確実にお腹が凹んでいます。 見た目にわかるまで変化が出るのはすごいこと！ お腹が変わっているのであれば、 カラダ全体的にも変化しているはずです！ 弛んだお尻や二の腕などがリフトアップしていたり、 引き締まっているでしょう。 人間…
あの人の様なカラダになりたい！ 憧れ 美ボディ＠港区
目標の人！ 理想のカラダ！ 皆さんには、それぞれの理想像がありますよね？ そこに近づける為に、努力をしている方もいらっしゃるでしょう。 理想に近づける中でトレーニングを行っている方は意外と少ない。 プリっと上がったヒップ！ すらっと引き締まった脚！ キュッと締まったウエスト！ これらをつくる為にはト…
細くじゃなくて太くする？！ 美脚 ＠恵比寿
よくJOHNNYSTYLEに通い始めたばかりの女性の会員様でスクワットやベンチプレスを行うとムキムキになってしまわないか心配される方がいらっしゃいます。 結論を言うと女性は男性とは異なり筋トレでゴツゴツした身体になることはありません！ シェイプアップで、ただひたすら脂肪を落としていくのではなく、筋肉…
気付いたらマッサージに行ってない！ トレーニング＠港区
「肩こりが酷くて週1回はマッサージや針に行ってたけど、 今はほとんど行ってない！」 トレーニング効果が現れている証拠ですね！ まず、トレーニングで筋力が付き姿勢改善に繋がっているのでしょう。 本来の正しい姿勢が崩れる事で、頭が前に出てしまい支える為に、 首や肩の筋肉が必要以上に使われてしまい肩こりや…
なんか変なフォーム！？ 筋トレ・日常生活＠大田区
トレーニングは、 何だか変なフォームだったり、 窮屈な姿勢でやるなーと思ったことはありませんか！？ 確かにそうなんです！ 日常生活ではあまりとらない姿勢で行うということは、 普段あまり使われない筋肉にも刺激が入るという事でもあります！ 筋肉は使わなければ、どんどん衰えていってしまいます。 衰えてしま…
自信のあるカラダで！ ファッション カッコイイカラダ＠世田谷区
今年の目標は、自信のあるカラダで自分の好きな洋服を着こなす！ ただ好きな洋服を着るのではなく、よりその服が良く見えるようなカラダづくり！ お洒落をする為に優先順位を付けるとしたら皆さんは何を一番最初に持ってきますか？ 洋服だったり それを着る為のカラダだったり 良い洋服を買う為のお金だったり と人そ…
