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十分な準備期間の中で。 カラダづくり＠大田区
夏も終わり、半袖では厳しい季節になってきましたね。 洋服も厚着になり、ボディラインの出る服も少なくなってきました。 そこでホッと一安心していませんか？ 実は今から来年の夏に向けて動き出している人たちは大勢います！ 「ちょっと早くない？！」 と思うかもしれませんが、そんな事はありません。 カラダづくり…
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涼しくなってきたから ボディメイク・トレーニング＠五反田
涼しく過ごしやすい季節になってきましたね。 夏の間は、暑くて運動する気になれないから 涼しくなってから運動を頑張る。と お客様との会話で出ていました。 これからは、運動がしやすい時期ですね！ 暑くもなく寒くもなくカラダを動かすには最適でしょう！ トレーニングを始めるタイミングとしてはいい時期です！ …
たたっ(-_-;) 弛んだー！！ ボディーメイク アンチエイジング ＠渋谷
仕事の関係で3ヶ月ほどトレーニングを離れていた女性会員様。 トレーニング歴も長く4年近く続けていらっしゃいます。 トレーニングを開始してから初めてではないですかね、これだけの期間運動しないのは。 そしたら… 胸のあたりのハリがなくなり、少しそげた印象になったそうです。 全体的にも身体にハ…
便利な世の中ですが・・・・。 ボディメイク＠大田区
最近、私の周りで「iPhone6に変えたよ！！」という人が増えました。 iPhone6スゴイですね。画質きれいですし、色々な機能がついているみたいですし…。 思わず私も「便利な世の中だ～。iPone6に変えようかな！？」と思ってしまいました(笑)。 しかし、iPhone6に限らず世の中は…
HAPPY HALLOWEEN ボディーメイク パーソナルトレーニング東京 ＠渋谷区
寒暖の差が大きくなって、秋も深まってきましたね。 過ごしやすいですが、湿度が低く乾燥しているので 対応しないとすぐに喉がやられてしまいそうです(>_<) 街中でハロウィーンの飾りつけなどを目にする機会が増えてきました。 余り日本ではなじみのないイベントかと思いますが、 当日は街中に仮装し…
ボディーメイクの本質を体感した瞬間！！ パーソナルトレーニング東京 ＠渋谷区
トレーニングを始めてもうすぐ2年の女性会員様。 トレーニングにもかなり慣れて最近、近くのジムで泳ぎ始めました。 有酸素運動も加わり、さらにシェイプアップが加速していきますね。 プールの後にお風呂に入るんですが… そこで気がついてしまったそうなんです。 トレーニングをしてシェイプアップした…
☆カラダ革命！！ パーソナルトレーニング 東京 スタイル＠世田谷区
カラダを変えたい．．． こう思う方は多くいるはずですが、現実はなかなか上手くいかないんですよね。 シンプルに考えれば体は正直者なのに．．． 変える為、変わる為のアクションを起こせば自然と変わっていくモノなんです。 皆さんが気にしているであろう食べ物。 消費カロリー＜摂取カロリー これだと単純に太って…
案外楽しいもんですね！！ ムキムキ ナイスバディ 知識＠世田谷区
｢重いモノを持つとムキムキになりませんか？｣ 良い質問ですね！ やはり女性だと重いモノとなれば心配になる気持ちは分かります。 トレーニング経験がなければ訳も分からず不安がありますよね？ しかし、女性の場合ホルモンの関係上ムキムキになるという事は不可能に近い話なんです。 むしろ女性らしい引き締まったカ…
えいっ！！ ボディーメイク パーソナルトレーニング東京 ＠渋谷区
自分がやったことに対する報酬がいつ、どれだけ受け取れるか って、気持ちを維持するのに大事なことですよね。 トレーニングを始める方の多くもいつ結果がでるのか とても気になるところだと思います。 最近トレーニングにいらした、女性会員様。 数年前に比べて体力の衰えと、カラダの弛みが気になり始め トレーニン…
あなた日本人じゃないでしょ？！ フィットネス カーヴィ トレーニング＠世田谷区
あるお客様が外国の方から ｢あなた日本人じゃないでしょ？｣と言われたそうです。 何故でしょう？！笑 普通であれば顔が濃いからと言う理由が一番だと思いますよね？笑 確かに顔立ちはハッキリしていてしますが、全然顔の問題ではなかった様です。 んじゃ何処を見て外国の方はそう思ったのかと言うと 実は．．．カラ…
