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異次元に感じていることが… トレーニング ボディーメイク＾＠渋谷区
ベンチプレス トレーニングの代名詞と言っても良い種目ですね。 トレーニングという言葉を聞いて、思いつくのはベンチプレスかスクワットか！ って、くらい皆さんも知っているトレーニングだと思います。 主に、胸、肩、腕を鍛える種目で男性にとても人気があります！！ 一般的なジムでもベンチプレスの場所はいつも人…
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CHANGE！！ ボディメイク・ダイエット＠大田区
JOHNNY STYLEの堀内トレーナー。 会員様ならご存知の方も多いと思いますが、 ここ半年間ほどで大変身を遂げました！ カラダ作りは、数年をかけて続けてきていました。 ここ半年間で減量期に入り、 昨年の１１月から体重は、－３２kg減！！ MAX１１０kg → ７８kg まで落としました！ 常に身…
一生付き合っていく自分の身体だから… トレーニング ボディーメイク ＠渋谷区
5月10日に初めてのボディービル大会に参加いたしました！！ ご声援頂いた皆様、当日わざわざ遠いところまで足を運び応援して下さった 皆さま、本当にありがとうございました！！ 結果は振るいませんでしたが、やれることは全てやったので 悔しさと清々しさが混じった不思議な感覚です。 今回のチャレンジでたくさん…
些細な変化～大きな変化へ 目標 生活環境＠世田谷区
トレーニングでしっかりとした効果を出したい！ 辛い思いをしてどうせ始めるならこう思いますよね？ トレーニングによって得られる効果が大きい事は言うまでもありません。 何もしないより確実に変わる事は皆さんもお分かりですよね？ しかし、効果の感じ方は人それぞれ．．． 些細な変化だったり大きな変化だったり …
自分でやる時より効いてる！ パーソナルトレーニング＠港区
フィットネスクラブなどで我流のトレーニングを行っている方が 「トレーニングは同じことやってるのに パーソナルトレーニングだと筋肉痛がすごい！」 そうですよね！ パーソナルトレーニングはご自身で行うより 効率よく出来る所がメリット！ 知識のあるトレーナーとマンツーマンで行い、 正しいトレーニングを行う…
理想を目指して！！ 運動習慣＠川崎
皆さんは『歳とったなぁ〜』とどんな時に感じますか？ ⚪︎誰かに『老けたね』と言われた時 ⚪︎若い人と接する機会があった時 ⚪︎運動をして体力がなかった時 ⚪︎仕事の疲れを感じてしまう時 色々ありますよね！ 本日いらした会員様は 『お風呂で自分の体を見た時』 と言っていました。 共感できる方、多いので…
筋肉褒められた♥ トレーニング ボディーメイク ＠渋谷区
パーソナルトレーニングジムにいらっしゃっている方は カラダに対する意識が高い方が多いので、トレーニング以外でも カラダのメンテナンスをされています。 トレーニングと合わせて、整体やマッサージに行き その日はメンテナンスに充てる！なんて方も多いです。 そんな方からよく頂けるお言葉が 「筋肉を褒められた…
トレーニング中毒!? トレーニング＠川崎
週末にも関わらず、 いや〜な天気ですね〜 しかし、トレーニングをサボって間隔を空けてしまいますと後程後悔しますよ！ 本日いらした1年続いている会員様！ 毎週来店していましたが、都合が合わずに一週間空いての来店！ 『きつく感じる〜〜〜〜〜〜〜〜』 と言いながら頑張っていました。 実際に体験している方は…
挑戦するっていいですね！！ ダイエット ボディーメイク＠渋谷区
今、ポージングの練習をしていますが 奥が深いです。ポージングだけでかなり疲れます。 普段使わないような力の入れ方をするのであちこち痛いです。 何事もそうですが、実際に体験してみないと本当のところは なかなか分からないものです。 私も、いままで見よう見まねでやっていましたが まったく違いましたR…
これなら私も頑張れそう！ トレーニング きっかけ＠世田谷区
昔から運動は嫌いでほとんど運動なんてしていなかった。 もちろんする機会すらなく気付けばこんな歳に．．． 前に比べて体力は落ちたし、体中痛い所だらけ．．． 何から始めたら良いのか分からないし不安だらけです。 とおっしゃるお客様。 不安だけを抱いていては何も変わらないのもご自身では分かっているようでした…
