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テスト前、勉強をしなきゃいけないのは分かってるんだけど、
なかなか手に付かない。
なんて経験はありませんでしたか？

“やらなきゃいけない”、”必要だ”という事は、
頭では分かっていても、実際にすぐに行動に移すことは
簡単ではないですよね。

苦手意識を持っているものに対しては特に！

トレーニングも同じですよね。

「自分の理想のカラダの為に何が必要なのか？」
を考えた時に、トレーニングで筋肉を鍛えることに辿りつく。

ですが、実際にトレーニングを始めること・続けていくことは、
簡単ではありません。

そりゃそうですよ！
僕だってそう思いますから！笑

ですが、身体は自分と一生付き合っていくもの。

身体が見た目も、体力的にも、健康的にも、
今よりも良い方向に向かっていけば、
自分にとってのプラスにならないハズがない！

当然のことながら、やらなきゃ変わらない！

重い腰を上げ、自分の身体を鍛えましょう！
あなたの人生を大きく変えていけるトレーニングで！



パーソナルトレーナー　SHINGO