ブログ

先月に結婚式を終えてからひと安心。

でも体型は絶対に維持する！



すごく気持ちの強い方ですよね！



結婚式までは、食事制限やトレーニングを頑張っていたけど、



終わった事でやめてしまい戻ってしまう方も少なくありません。



トレーニングを止めてしまえば筋肉量が減少し太りやすくなり、



引き締まったカラダにも弛みが出てしまう。



美しい体型を維持するには、やはりトレーニングが必要なんです！



18歳をピークに衰えるカラダを止めることは出来ません！



少しでも長く理想のカラダを保つ為にはトレーニングを続けましょう！



生活の一部となれば苦にもならないハズ！！



パーソナルトレーナーYUTO