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女性が美しさを求め続ける様に、
身体作りにも終わりはありません。
今よりもっといい身体になりたい！
と思うのはトレーニングしている方なら自然な事ですね。

ですが、トレーニングと共に行う食事管理は毎日の事…。

これがずっと続くのかと思うと憂鬱になる…。

という方もいらっしゃいました。

大丈夫です！

今よりも、筋肉量が増加し、基礎代謝が向上すれば、
自分自身が消費エネルギー量の高い身体になります。

今ほどの食事管理は必要無くなるでしょう！

つまり、今よりはずっと楽に身体を維持・向上させる事が出来るようになるんです！

その為の今のトレーニング！

まずは自分のベースとなる身体作りに励んでいきましょう！



パーソナルトレーナー　SHINGO