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先日いらした会員様

『いっぱい食べても太らないようにしてください！ラーメンが食べたいんです！』

とおっしゃっていました！



痩せたい、引き締めたいという目標でトレーニングを始める方が多くいる中で

変わった目標だな。

そんなことできるのかな？

など思う方もいるかもしれません。



しかし、こんな目標をお持ちの方は意外と多くいらっしゃるんですよ？



⚪︎好きなものをいっぱい食べたい

⚪︎現状維持したい

⚪︎身体のことを気にしないで食べたい



など



これらは全てトレーニングで筋肉量を増やし、基礎代謝を増やすことによって得られます。



目標は違えどやることは同じ。

それが、トレーニングなのです。

だからこそ必要なのです！



みなさん！

食事とトレーニングはセットなんですよ！