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筋トレ。
好きですか？嫌いですか？
女性は特に”嫌い！””苦手！”という人が多いのではないでしょうか？

最近、体験トレーニングにいらっしゃる方から、
よくお聞きするのが、
「自分じゃやらないからね～」
という一言。

確かに、筋トレの習慣が無い方にとっては、
苦手、面倒くさい、辛い。

といった気持ちが出てきてしまうかもしれません。

ですが、『筋トレは必要だと思いますか？』
と聞くと、ほとんどの方が、
「必要だと思ってる！分かってるんだけど…。」
と、なる事が多いです。

必要だと分かっているけど、
なかなか自分じゃやらないし、続かない。。。

そんな方に支持されるのがパーソナルトレーニング！

正直、最初は”やらされてる感”があるかもしれません！
でも、それでいいんです！
だって、自分じゃ分かっててもやらないんですから(笑)

それで運動が習慣化されていくのなら、
私はそれでいいと思います。

自分じゃやらないのなら、少し誰かの手を借りてみては？
それであなたの身体を変えるきっかけになれれば、
私達もトレーナー冥利に尽きます！



パーソナルトレーナー SHINGO