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年々カラダの気になる部分は増えている。
出来れば辛い事は避けて痩せたり引き締めたりという効果を出したい．．．
なんて思った事ありませんか？
何かに必要性を感じていても億劫になったりする時はあるものです。
辛いし長続きしないし．．．

トレーニングは嫌いな方が圧倒的に多いでしょう。

初めていらした時は、

｢私飽き性だから続くか不安です｣の一言でしたが、

気付けば1年2年と継続されている方もいる。

そんな事やらなくても生活は出来るしと思っていたとしても

少なからず必要性を理解していただいているのかなと感じています。

そして、継続と共にカラダにも変化が見られれば

トレーニングが正しい選択だったという事に気付くはずです。

それが一つのモチベーション維持にも繋がり、

トレーニングの楽しさや変化していく自分に喜びを身を持って感じる事が出来ます。

今までは飽き性だったとしても．．．これなら無理なく続けられるはず！

辛くても楽しさは幾らでも見出せますよ！



パーソナルトレーナー 落合泰士