ブログ

「トレーニングをやっていたお陰で太らなくなった！」
これはトレーニングを始めた甲斐がありましたね！

筋肉量が増えて消費カロリーが増えたことで、
太りにくいカラダになっている証拠！

毎年のように繰り返していた体重増加を、

止めることが出来たのは大きな進歩ではないでしょうか？

このままトレーニングを続けていけば、

さらに太りにくく痩せやすいカラダになるでしょう。

年明けにお会いする時には、
お正月太りを気にせずにトレーニングが出来そうですね！

2014年も残りわずか！

今年のトレーニングを良い形で締めくくりましょう！！



パーソナルトレーナーYUTO