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今日も寒いですね！
東京の最高気温は６℃、最低気温は２℃らしいですよ！？
こんな寒い日は身体を動かす気持ちもなかなか上がらない。。。

最近、会員様から
「スポーツクラブだったら行ってないね！」
という事をよく聞きます。

一般的なスポーツクラブは、
行きたい時間に何回でも行ける。
つまり、通い放題！

毎日でも運動をしたい方には良い環境ですね。

しかし、これを逆に考えると”行かなくても良い”訳です。

こんな寒くて雨が降る日は、
「今日はやめとこう…。」となる方も多いと思います。

運動が習慣化されていない方にとっては、
余計に行かなくなってしまう要因に！

しかし、ＪＯＨＮＮＹ　ＳＴＹＬＥのお客様は、
毎週定期的にトレーニングにいらっしゃいます。

何故だと思いますか？

それは、完全予約制だからです。

予約制だからこそ、行かなきゃ！という気持ちが生まれます。

自分を半分、強制的にでも運動を習慣化させる為には、
完全予約というシステムが役立っている様です。

「運動はあまりしたくない。続いたことが無いけど、
“やらなきゃいけない”という事は分かっている。」
という方は多いのでは？！

そういう方は、絶対にこの予約制のトレーニングはおススメですよ！！



パーソナルトレーナー SHINGO