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週1回1時間のペースを守って通っていた会員様が、
仕事の都合で来れなくなり1週間空いてしまい、

「1週間空くだけでこんなにきついんだ！」

とおっしゃっていました。

これはカラダが週1回1時間のペースに慣れている証拠！

しかし、ペースが崩れれば、体力や筋力などが一時的に落ちることもあるでしょう。

でも、トレーニングを再開することで取り戻すことは出来るんです！

トレーニングを始め生活の一部となれば効果もついてくる！

週1回1時間のトレーニングをJOHNNYSTYLEで始めてみませんか？

日常生活では得ることの出来ない刺激を得られますよ！！



パーソナルトレーナーYUTO