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最近同世代のお客様が増えた様に感じます。
あまり考えたくないかもしれませんが．．．(笑)
30代手前になり、昔とは体つきが変わって来たなと感じている方も多いのではないでしょうか？

体重が一気に増えた。
体型が崩れてきた。
気になる部分が年々増えてきた。
疲れるのが早くなった。
風邪を引きやすくなった。等

簡単に思いつくだけでもこれだけ出てきます。

20代前半の頃とは一体何が違うのか？！

分かっている方もいるはずです。

昔より筋肉が落ちたな～。代謝が落ちたな～。感じる事が多いですよね！？

それが、体重や体型を崩しどんどん太りやすいカラダを作り上げているんです。

昨日も同じ年の方がいらっしゃいましたが、

ここで変えなければまた30代に差し掛かった時大変な事になると思って．．．

とトレーニングをスタートされました！

ご自身のベースの底上げをする為にはトレーニングが必要不可欠になってきます！

そして、これから暖かい季節が近付いてきますが

その為にも今の時期から準備をして薄着の季節に間に合うカラダを作りましょう！

今年の夏こそ堂々と魅せられるカラダを！！



パーソナルトレーナー 落合泰士