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自分で筋トレをしていると、
どうしても独学になってしまう。
独学になっていると、どうも行き詰ってしまう。。。

こんな時にどうしたらいいのか？？
何が正解なのか？？

今日いらした男性のお客様は正にそれでした。

一言で表すなら、筋トレ迷子！

身体を変えたい気持ちはあるが、
ある一定から変化しない事に悩んでいて、
ハマっていて夢中だったハズの
筋トレのモチベーションは低下気味…。

そんな筋トレ迷子のお客様が最終手段でいらしたのが、
パーソナルトレーニング。

初めてパーソナルを受けてみて、
自分では気付けなかったフォームや動作の修正。
自分のトレーニングの適正な負荷。
新しい発見があり、筋トレのモチベーションが戻ってきた様でした！

更に、身体のアドバイスも
多くのお客様を担当してきている
JOHNNY STYLEトレーナーの経験を活かして行わせて頂きます！

何で変わらないんだろう～?
何がおかしいんだろう～？

一人で悩むより、私達トレーナーと一緒にカラダ作りをしてみませんか？



パーソナルトレーナー　SHINGO