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2月も終わり3月に入りましたね！
これから暖かい季節になり、薄着になりますよね？

薄着になるということは、肌の露出も増えてくる。

隠せる部分が隠せなくなってきますよ！

お腹、二の腕、太もも、お尻。
弛んでいるのがバレバレになってしまいます。

暖かい季節に向けて対策が必要です！

その対策の一つがトレーニング！！

トレーニングで筋肉量を増やして、
弛んだ部分をリフトアップさせましょう！

さらに基礎代謝量が向上する為、

消費が増えて痩せやすいカラダをつくることが出来ます。

今から対策を取らなければ間に合わなくなります。

まだまだ寒い日が続きますが、あっという間に暖かくなるんです！

すぐにでもトレーニングを始めましょう！！



パーソナルトレーナーYUTO