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生憎の雨‥

冷え込んでいて、体調崩すと思い、

外で毎日行っているジョギングもお預けにしよう。

いい休養日だぁーと気が抜けている方！

ちょっと待った！！！

家の中でのトレーニングができるのでは？

せっかく付いてきたトレーニング習慣なのにもかかわらず、雨だからとやめてしまっては

1日だけ…と思いつつも3日坊主になる人がほとんど。


本日いらしたJOHNNYSTYLE会員の方も、

『雨だから嫌だなと思ったけど、行かなかったら癖になるから頑張ってきた！』

と言っていました。

素晴らしい意欲です！

家でのトレーニングのやり方がわからないという方はJOHNNYSTYLEで教えます。

ですから、一度付いてきたトレーニング習慣は無くさずに気をつけましょう！

雨ニモマケズ、風ニモマケズ！

この精神力で、トレーニング頑張りましょう！！



パーソナルトレーナーD.AOKi