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GWも終わり今日から仕事が始まりましたね！
いい連休を過ごせましたか？

旅行や美味しい物を食べに行ったり…


そこで食べ過ぎて太ってしまった方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

仕事も始まったことですしトレーニングで

太った分を落としましょう！

筋肉量を増加させ消費カロリーを増やせば、

痩せやすく太りにくいカラダになります。

ちょっとした食べ過ぎでもすぐに戻すことは

出来るようになるでしょう！

GWの次は夏の連休に向けて、カラダを締め直しましょう！



パーソナルトレーナーYUTO