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10日続いた雨模様とは一転、夏日を記録するほどの暑い日が続いていますね！！

寒暖の差で体調を崩している方もいらっしゃいますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

夏前のこの時期にトレーニングを始める方って多くなります。

夏に向けて少しでもシェイプアップしたいと…

現状にもよりますが、正直遅いですよね。

カラダが変わって自信を持って夏を楽しむレベルにはまずなれません。

しかし、「きっかけ」にはいいと思うんです。
ここをきっかけにトレーニングを続けていけば、来年の夏はもっと楽しめます！！

待ち遠しいくらい。

準備に時間とエネルギーをかければかけるほど楽しみも大きくなります。

本当の楽しみを実感したいのなら今からカラダを作りましょう！！



パーソナルトレーナー H.TATSUYA