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今まで敬遠してきたトレーニング。
本当に出来るだろうか？
続けられるのだろうか？
と不安に思う事は多くあると思います。

何も分からないまま一人でトレーニングを行っても

カラダの変化を実感する事は難しいかもしれません。

時間だけが過ぎて行くばかりで．．．

ご自身では頑張っているハズなのに．．．とモチベーションにも影響が出てきます。

しかし、パーソナルトレーニングならそれを解決する事が出来るんです！

何年も何十年もトレーニング経験がなく、年を重ねたとしても

運動・食事・睡眠をバランス次第で何歳になっても筋肉は付いていくものです。

トレーニング経験がない方なんてほとんどですよ！

大事なのは始めてみようかな？ここからです。

週に1回のトレーニングが当たり前になる。

生活の中になかったトレーニングが当たり前になる。

始めるにあたって遅いのでは？と諦める必要はありませんよ！
今までになかったカラダの違いをトレーニングで実感してみて下さい！！



パーソナルトレーナー　落合　泰士