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本日ご来店の40代女性



「最近私怠けていたけれど、モデルさんのトレーニング動画見たら



気合いが入ったのでスクワット頑張ります！」



と本日スクワットをかなり頑張って行いました！



●季節の変わり目でやる気でないなぁ



●目標達成したからやる気でないなぁ



●成果がでないからやる気でないなぁ



などなど



モチベーションが上がらない時は多々ありますよね！



そんな時、テレビを見ていたら、携帯を見ていたらと目標となる芸能人の方がゾロゾロと出演し



それをどこでも見れるようになったこの時代！



何事も意欲を保つ為には目標の設定が大切です。



みなさんも「あぁなりたい」「こうなりたい」と



理想のカラダを求め目標を定めていき



自分が望むパーフェクトボディを目指しませんか？



パーソナルトレーナー　Daichi