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カラダを変えたい…

今よりステキなカラダになりたい…

ならば何かアクションを起こしましょう！

今の生活を送っていてなにか自分のカラダに
不具合、不満を感じるならば

そのままで好転するということは
ほとんどないでしょう。

先ずは動く事です！

人間は動物です。
動く事でカラダに血が巡る
血の巡りによって酸素が運搬される
すると組織が反応出来るようになります。

人間が動かなくなれば
不具合が出て来るのは当然。

動く事で循環するように出来ている。


今は多くのフィットネス系の施設が
あります。

10kg痩せたい
スグ痩せたい

お気持ちは分かります。

しかし痩せるのは難しくない
皆さんも どこかで そう思っているのではありませんか？

そう！ 痩せるのは難しくない。

しかし 理解しなければ
美しいカラダには慣れないし
せっかく痩せたスタイルを維持出来ません！

大切なのは理解

カラダへの理解
トレーナーは勿論 ご自身にもカラダを理解して頂きます。
自分自身気持ちへの理解
自分がどんな性格なのか？
それをトレーナー側が理解して
目的に向かえば 失敗はないでしょう。

失敗は痩せない事や変わらない事ではなく

理解しない事です。

『一時的な痩せる為』にお金と時間を費やすのは辞めて

カラダの知識 理解の為に
お金と時間 使いませんか？