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人工甘味料は空腹を作り出す🤔

人工甘味料は血糖値を上げないので0kcal は嘘と言う事ではありません！

但し血糖値が上がっていないのに脳が騙されて血糖値を下げようとインシュリンが分泌されてしまいます😨

そうすると血糖値が下がるのでお腹が減ってしまいます😫

その空腹に耐えられず食べてしまう人が多いので
あまりオススメはしません！