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夏バテ予防にトレーニングを！

トレーニングをすることで筋肉のポンプ作用が働き
全身に血液を循環させることが可能になります！
また 体温の上昇が上手く行われ、
御自分の身体で熱を産み、汗をかき体温調節をすることが出来ます💪

トレーニングをして
血行促進・自律神経の正常化し夏を乗り越えましょう💯✨

暑いので身体を動かすことを避けたい気持ちもわかります。
そのような時は1人より2人です
パーソナルトレーニングを受けてみませんか？？