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何か悩みがある時

嫌な事があって中々切り替えられない時

忙しすぎて何から始めれば良いか分からない時

私は部屋の片付けや掃除から始める

ただ、無心に　綺麗にする事だけを考えて身体を動かす

すると　やっているうちに悩んでいた事がちっぽけに思えてくる

身体を動かしているうちに頭の中が整理される

綺麗に片付いた部屋を見て心がすっきりする

ぜひ、皆さんも忙しい時やモヤモヤしている時は身の回りの片付けから始めてみてはいかがだろうか？　
　　　　　　　　　　　佐野