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デトックス
身体の中からキレイに
デトックス

日常生活において私たちは
食事、呼吸などから自然に
悪い物を身体に
取り込んでしまう
そしてこれらの悪い物を
身体の外に出して身体の中を
キレイにし健康な身体や
美しい肌を手に入れる。
それが「デトックス」です。

具体的には次のような効果が　あります。
・肌がキレイになる
・むくみ解消
・慢性的な肩こりや冷え性改善

すぐに手軽にできる方法

・水分を1日1リットル以上飲む
・浄化作用を持つ
　しょうが、ネギを摂る
・身体を動かす

皆さんも出来るものから始めてみてはいかがでしょうか！
河合