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ダイエットにしても
筋トレにしても

それぞれに合った考え方があると思う。

『あなたはどのタイプ？』

10代　学生　すぐ怠けちゃうから背中を押して欲しいタイプ

20代　事務職　ほとんど在宅　買い物にちょと出るくらいでほぼ部屋からでないタイプ

30代　美容系　痩せてはいるが筋力不足でカラダがゆるゆるタイプ。

40代　営業職　家事育児をこなすかたわらカラダを動かさないとマズイけど習慣から抜け出せないタイプ

50代　主婦　知らず知らずに体重が増加。運動したいけどどうしたらいいか分からないタイプ

上げ出しだら、キリがない程の様々なタイプがある。

それらの人達に、同じ熱量、同じ内容、同じ表現で接してもパーソナルにならない。

トレーニングをただ教えるだけでなく、その人が欲している『何か』をいろいろな視点から探り当て、アプローチし健康体へ導きたい。

どんなタイプの人でも
トレーニングやダイエットに迷っているなら、是非その一歩を踏み出して欲しい。

やる！動く！は、そう『自分自身』である。46