秋刀魚 2021.09.18 秋の9〜11月にかけてとれる旬の魚は沢山ありますその中でも本日は秋刀魚について紹介します!秋刀魚は必須アミノ酸をバランスよく含んだ良質のタンパク質や貧血防止に効果のある 鉄分粘膜を丈夫にするビタミンA骨や歯の健康に欠かせないカルシウムとその吸収を助けるビタミンDなど身体に良い栄養素が沢山含まれています旬の魚で美味しく健康になりましょう 河合