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笑顔

皆さん、最近笑ってますか？
現代社会では様々なストレスと
隣り合わせで笑う機会が
減ってしまっています。

笑顔が良い影響を与えるのは
科学的に解明されていますね！

笑顔がもたらす良い影響

・幸福感が増す
・自律神経が整う
・免疫力がアップする
・ストレスが軽減される
などなど

好きなことをやって笑顔になる
手軽に楽しい番組を見て笑う

なんと作り笑いでも効果は
あるんです！

今、ちょっと口角を上げてみる
その一歩が自分も周りも幸せに
するスタートかもしれません 河合
#笑顔　#スマイル　　#笑 #幸