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今年も残り2ヶ月ほどとなりました。1年の【振り返り】や【締め】が近づいています。

いろいろな方法がありますが
私は「断捨離」を毎年しています。

整理整頓　掃除のレベルと
体型のコントロールには
密接な関係があると言われています。

部屋が散らかっている人ほど
ダイエットが成功しづらい。

片付けができない人は
物事を後回しにする癖がある。

探し物に年間
150時間使っている。

モノを
手放す理由に

使うか
使わないか

ではなく
【ときめき】を基準にしたのは
画期的な視点でした。

選択肢は
ただ捨てるだけではなく
その物が1番活きるところに
お譲りする。

食事や運動の方法論だけでなく
整理整頓　掃除への取り組みも
理想のカラダになるための
大切なアプローチです。

マルシオ

#断捨離　#整理整頓　#振り返り　#年末　#締め