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少し前まで、痩せていたのに最近ではお腹が…内ももの肉が…
と思うことがある

理由は、基礎代謝が下がっているから！

基礎代謝のピークは16〜18歳と言われています。　

今思えば学生の時はあんだけ食べても痩せてたなと思いませんか！？

18歳を過ぎるとどんどん基礎代謝は下がっていき、痩せづらい身体になっていきます。

1番の解決策は筋肉をつけると！
基礎代謝が下がっていくのなら、筋肉に刺激を与えて筋肉量を増やすんです。
そうすれば基礎代謝量がアップします！

基礎代謝量を増やしに来て下さい！
私たちJohnny styleのトレーナが全力でサポートいたします！円城寺

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