今は何を食べても太らない。
3年後、同じ食生活だと必ず太る。

これは基礎代謝量の低下によるもの。

トレーニングをせずに
基礎代謝量が低下しても今と同じスタイルでいるには毎年少しずつ摂取カロリーを減らさなければなりません。

でも、おじいちゃん、おばあちゃんになった時には何も食べれなくなってしまいます。

つまり、
・年々太っていくか？
・筋トレをして少しでも維持もしくは向上させていきスタイルを保つか？

あなたはどちらを選びますか？佐野

ダイエット　#痩せやすい身体#リバウンド　

体験 #体験トレーニング　

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