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運動が嫌いで筋トレやりたくないんですよ・・・

でも年々身体が衰えてる感じがするから、やらないとイケないのは分かるんですけど…

このようにおっしゃるお客様がいらっしゃいました。

好きじゃないし
楽しくない
疲れるし、辛かったりする

楽しさや充実感を感じられなければ何かを継続することは中々難しい。

しかし、お客様がおっしゃるように人間のカラダは18歳をピークに衰え始めて
自分の衰えに気付いた時には
カラダは自由に動かない

産まれてから18歳までは勝手に成長するから
基礎代謝量は勝手に増える！

しかし、それから先勝手に基礎代謝量が増える事はない！

気がついても、つかなくても
カラダは老化していく

すると体力が落ちて疲れやすくなって行くから
新しい事にチャレンジするのはどんどん億劫になります。

筋肉が減るから基礎代謝量が下がり消費カロリーが減ってしまい太り易く痩せ難いカラダになっていく。

だから運動が嫌いでも皆さんのお身体にはトレーニングが必要なんです！

トレーニングで筋肉量を維持、向上させ
基礎代謝量を上げて痩せ易く太り難い身体を作らなければいけないのです。

嫌いだと思ってもいいんです！
好きにならないでもイイ
必要であることが理解出来たらやらなければならない理由がご理解頂けるハズです。

まずはトレーニングを始めることから！

1人で出来なければ私たちがサポートしますよ！赤間

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