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梅雨明け

例年より早く梅雨明け宣言が出ましたね。

本格的に暑い夏が既にやって来ています。

薄着で肌の露出が多くなり二の腕、お腹、お尻などの弛みやボディラインが気になる季節です！

『ヤバイ！ぷよぷよのまま夏を迎えちゃった』

焦っていても仕方ない。行動あるのみ！

お身体の変化は新陳代謝のサイクルがある為3ヶ月は掛かります。

「夏までに間に合わないじゃないですか！」

そんなことはありません！
お身体の変化が目に見えて現れてくるのが3ヶ月ですが
その間も変化を促してます。

1ヶ月、2ヶ月と積み重ねればゼロではないのです！

トレーニングをやらなければ何も始まりません。

少しでもキレイな身体を作るためにトレーニングを始めましょう！！　赤間