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「祈り」

カラダは、なんて言ってる？
ちゃんとカラダの声を聞いてあげたのか？

もうこれ以上後回しにするな。
もう時間がない。
そんな簡単な事じゃないんだ。
筋肉をつけること、維持して行くことは…。

筋肉付けて基礎代謝量増やしたいなら
今すぐ始めろ！
今しかねぇ。やるなら　今しかねぇ。
動かなくなってからじゃおせぇんだ。

人の世話になって生かされるのか？
自分の脚で立って歩いて生きるのか？
どっちかだ！

今まで沢山の言葉を綴って来たが、まだまだ一部の人しか、理解出来ていなそうなので、
もう祈ろうと思う。

神でも仏でも何にでも、祈ろうと思う。

どうか皆が筋トレによって幸せな人生を送れますよーに。46