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皆さん部分痩せに興味ありますよね？
私も『ココを痩せたい』から『ココに効くトレーニング教えて！』ってよく言われるので

今回は部分痩せについて話していきます！

結論
部分痩せは不可能です。

ダイエットで筋肉を痩せたいなんて人はいませんから
ここで話している、痩せるということは、蓄積されている体脂肪を減らすことです。

体脂肪が減り出す時
カラダ全身から体脂肪が減り
引き締まっていきます。

しかし、お尻やお腹はもともと体脂肪が多い為
皆さんはなかなか痩せないと言います。
逆に鎖骨周りのように、もともと体脂肪が付き難い部位に関しては、痩せると貧素に見える為痩せたくないと言う方が多い。

しかし、痩せ易い部位や
痩せ難い部位があるのではなく

産まれた時から脂肪が付き易い部位と付き難い部位があって

全身の体脂肪が落ち始めた時に脂肪の厚い部位と脂肪の薄い部位を比較するから
そのような表現になっているのでしょう。

鎖骨周りとお腹周りを
比較するのは
考えてみれば、おかしな話です。
山下

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