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あれやらなきゃ
これもやらなきゃ

結局、どれも中途半端でやり遂げられなかった。

ダイエットも同じ。

世の中には様々なダイエット法が溢れていますが
色んな方法を試しては失敗を繰り返す。

『いつまで経っても身体は変わらない。』

そんな声をよく聞きます。

人間の身体は
16〜18歳を成長のピークをむかえ徐々に衰えていきます。

色々試して失敗してる間にも身体の衰えは待ってくれず、基礎代謝量が低下します。
結果、太り易く痩せ難い身体になっていく。

試す事は無駄ではありませんが
まずは、今より太り易くならないように
筋肉量を落とさない対策が必要です！

その為にも
筋トレは必須になります！

不安なら私達と始めればイイんです。
全力でサポートしますよ！浅川