回復 2022.10.27 🍖回復 肩こりや腰痛、手足の冷えに悩んでいる人はいませんか? 普段、仕事で座っていることが多い方の中には多いはず! カラダを動かさないため血液循環が悪くなり、酸素濃度が低くなると筋肉は硬くなります。 それが肩こりや腰痛で末端の冷えへと繋がります。 適度に身体を動かすからこそ身体は良い状態に保たれるのです。宮﨑 #体験 #体験トレーニング #パーソナルトレーニング #休む #動かす