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猫背を直したい！
反り腰を直したい！

姿勢で悩んでいる方、多いと思います。実はこの姿勢の悩みはトレーニングで解決できます！

姿勢が悪くなる原因は
デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいること。

姿勢は生活環境に順応しようと
筋肉の長さを合わせていく。

それが猫背や反り腰！

これを改善する為には
トレーニングで、日常生活以上の刺激を身体に与える事。
身体はそれにも順応し、強く柔らかい状態にアップデートされ姿勢が改善されるのです。　佐野