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結局、人間は楽して生きたい生き物

どう生きていくかはそれぞれ自由だが
楽ということを履き違えると後で痛い目を見るハメになる

疲れるから運動しない。
便利な車、エスカレーター、エレベーターばかり使って歩かない。
これは楽しているようで自分の身体を蝕んでいる。

動かないことで筋肉は固まる
血流が悪くなり怪我しやすくなる
その結果動けなくなっていく

楽した結果良い未来は来ない

動かなくていい人間なんていない
動くから動物なのだ
今一度再認識してみてはいかがだろう？マルシオ

#生活習慣　#体験　#体験トレーニング　#楽して生きる　#人らしく

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