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好きな物を食べたいけど太りたくない！

こんな矛盾
皆さん少なからず、ありますよね？
それを可能にするのが筋トレです。

トレーニングを行うと筋肉量が上がり基礎代謝量が向上します！

基礎代謝量が上がれば
安静時の消費カロリーが上がります。

1日の総消費カロリーが増えれば食べれる幅が広がります！

食べた分動くというのは
少し無理がありますよね。

だからこそ自分の身体を
脂肪燃焼しやすい身体に
しておくんです！

食べても太り難い身体
そんな素敵な身体をトレーニングで手に入れてみませんか？深野