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どうなる？

運動習慣がないと身体はどうなるのか？

運動習慣が無いまま
歳を重ねていくと、筋肉は衰え
基礎代謝量は低下していきます。

基礎代謝量というのは
筋肉量に比例し、増減するので
筋肉量が多い人ほど
消費されるエネルギーは
多いということになります。

筋肉が減り、基礎代謝が下がると
脂肪がつきやすい身体に…

残念ながらこれは避けて通れません。

しかし、引き締まった身体は
トレーニングを継続的に行うことで
身につけることが出来ます。

自身の身体と向き合い
健康的な身体を手に入れる為に
私たちがサポートします！　　晟

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#体験#体験トレーニング