ブログ

仕事が忙しくて
疲れてるから
三日坊主だし
運動神経良くないだよなー

トレーニング、ダイエットをやらなければイケないことは分かっていても
なかなか行動に起こせない
やらない理由や言い訳をしてしまう！

そしてる間にも時が過ぎていき
歳を重ねて老いていく

何もせずに
老いていくということは
筋肉は硬まり身体は動きにくくなる
終いには至る所に痛みが出て
普段通りに生活することすらできないだろう

それが嫌だから私はトレーニングをして身体を良い状態に保ち続ける努力をする
難しいことはないはず
今すぐ行動に移すべきだ！
マルシオ