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「ベンチプレスが好きになる会」JBLAだ。
ジョニースタイル ベンチプレス ラブ アソシエーション
立ち上げました！(勝手に笑)会長の46です。

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ベンチプレスが苦手だと、女性から良く聞くことがある。
ベンチプレスは、嫌い、苦手、難しい、何処に効いてる？
そんなこと言われたら、立ち上げるしかない。
断固伝えたい！
そのままじゃ、実にもったいない。

やっててしっくり来てない方
今さら言えないが、実はよく分かってない方
やらされてる感を強く感じてる方
是非、JBLA へ！

こんなにも全身を使って表現出来るトレーニングはない。不甲斐なさと力強さを持ち合わせたもの。だからこそ、カラダへの刺激、脳への刺激、心への刺激がたっぷり。
筋肉量アップや基礎代謝量アップに最適だ。

デットリフトやスクワットは、立ち姿勢だから、どちらかと言うと強気で立ち向かえる。ほっといても皆好き。
一方、ベンチプレスは、寝てお腹を見せてる姿勢。
犬や猫だって、警戒してたらお腹は出さない。
そんな身を委ねた姿勢から繰り出す渾身の上げ下げ。

全身の筋肉を使って受け止めようとするが、
ぐらぐらが止まらない。ドキドキが止まらない。プルプルが止まらない。息張った顔を見られたくない。色んな感情が交錯する。
そりゃ、不安になるよね。

でもそれぞれが、バチッとハマった瞬間(とき)
もうロマンティックは止まらない！
きっとあなたはベンチプレスに恋をする。46

#46節　#筋トレロック　#体験　#基礎代謝 　#体験トレーニング

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